„Alle Dunkelheit der Welt kann das Licht einer einzigen Kerze nicht auslöschen."
Körper, Geist und Atem in Einklang
„Alle Dunkelheit der Welt kann das Licht einer einzigen Kerze nicht auslöschen."
Der Begriff „Yoga" kommt von der Sanskrit-Wurzel „yuj", was anspannen oder verbinden bedeutet. Es wird sowohl im Sinne von „Vereinigung" als auch von (Selbst-)„Beherrschung" verstanden.
Therapeutisches Yoga ist eine wirkungsvolle, ergänzende Therapieform, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Ein Schlüsselsatz in der Yogatherapie lautet: „Jeder, der atmet, kann Yoga üben".
Nicht der Mensch muss Voraussetzungen erfüllen, sondern Yoga wird unter Berücksichtigung von Kontraindikationen auf die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der Klient:innen zugeschnitten.
Im Mittelpunkt steht ein individualisiertes Behandlungsdesign, das ganz individuell und gezielt auf die Bedürfnisse, Beschwerden und Ressourcen meiner Klient:innen abgestimmt wird. Dabei wird der Patient als handelndes Subjekt aktiv in den Heilungsprozess eingebunden, nicht als passiver Empfänger, sondern als selbstwirksamer Gestalter seiner Gesundheit.
Yoga unterstützt die Gesundheit, hilft beim Überwinden von Krankheiten und fördert die Autarkie der Person, die über ihr Üben ihre eigene somato-psychische Gesundheit beeinflussen kann. Jeder Mensch kann in jedem Gesundheitszustand und Lebensabschnitt Yoga üben und sich und seiner Gesundheit damit etwas Gutes tun.
Als ergänzende Therapie lässt sich Yoga ideal mit schulmedizinischen oder physiotherapeutischen Maßnahmen kombinieren und unterstützt nachhaltig die Regeneration und das Wohlbefinden.