Gesundheits- und Ernährungsberatung
„Heilung ist Heimkehren
Nicht an einen anderen Ort, nicht morgen.
Hier und jetzt, genau da, wo du bist.
Heilung ist nichts außerhalb von dir,
sondern die Erinnerung an dich selbst –
wie an einen vertrauten, alten Freund."
Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen. In der altindischen Sprache Sanskrit bedeutet ayus „Leben" und veda „Wissen", also übersetzt „Wissen vom Leben". Dabei steht „Leben" für den Zusammenhang von Körper, Sinnesorganen, Geist und Seele.
Ayurveda beschreibt die Welt als einen lebendigen Kosmos, der einheitlichen Gesetzen gehorcht und den Menschen in seiner Einheit aus Körper, Geist und Seele als Teil und „Abbild" desselben versteht.
Ayurveda ist eine uralte Heilkunde, die sich nicht nur mit Symptomen beschäftigt, sondern den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet. Ihr Grundprinzip lautet, dass Körper, Geist und Seele gleichermaßen Einfluss darauf haben, wie es um unsere Gesundheit steht. Und weil jeder Mensch individuell ist, muss auch der jeweilige Heilansatz speziell auf ihn zugeschnitten sein.
Die ayurvedische Lehre stützt sich auf drei grundlegende Bioenergien, die sogenannten Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Über diese Doshas finden die fünf Elemente ihren Ausdruck im menschlichen Organismus. Jeder Mensch besitzt dabei eine individuelle Zusammensetzung dieser Energien.
Das zentrale Anliegen des Ayurveda besteht darin, Gesundheit zu bewahren und zu stärken sowie Beschwerden und Erkrankungen zu behandeln, die durch ein Ungleichgewicht der Doshas entstehen.
Ernährung und Lebensführung spielen eine elementare Rolle in der ayurvedischen Philosophie.
Ayurveda ist von der Weltgesundheitsorganisation WHO als traditionelle Heilkunde anerkannt.