Vom Widerstand zur Kooperation
MI unterstützt Menschen dabei, widersprüchliche Gefühle zu klären und eigene Wege zur Veränderung zu finden. Im Mittelpunkt stehen Empathie, Akzeptanz und partnerschaftliche Zusammenarbeit.
Veränderung gelingt, wenn Klient:innen in ihrer Selbstständigkeit gestärkt werden und eigene Wege zur Lösung erkennen können, nicht durch Überzeugung, sondern durch echtes Verstehen und Begleiten.
Motivational Interviewing (MI) ist darauf ausgerichtet, Menschen bei einer Verhaltensänderung begleitend zu unterstützen, indem sie die Eigenmotivation fördert und Widersprüchlichkeiten beseitigt. Die Methode des MI ist in vielerlei Hinsicht eine Weiterentwicklung der klientenzentrierten Psychotherapie.
Die Anliegen und Sorgen der Klient:innen stehen im Fokus. Zentral im MI ist dabei eine Grundhaltung von Empathie und Akzeptanz. Charakteristisch sind dabei Partnerschaftlichkeit und Respekt vor der Selbstbestimmung.
Statt zu überreden oder zu überzeugen, lade ich meine Klient:innen ein, selbst über mögliche Veränderungen nachzudenken. Diese „Change Talks", Gespräche über Motivation, Zweifel und Ziele, fördern innere Klarheit und erhöhen die Bereitschaft zur Veränderung.
Ich rege sprachlich gezielt Veränderungsprozesse an, denn es sind insbesondere die angeregten Aussagen zur Selbstverpflichtung („Commitment-Talk"), die Verhaltensänderungen wahrscheinlicher machen.